Ibai Llanos contando que a casi un poco más de un mes de querer cambiar su calidad de vida, ya tuvo un importante progreso.
Captura de Instagram
Hace unos meses, el
streamer español
Ibai Llanos compartió en su cuenta de Instagram -donde tiene diez millones y medio de seguidores- que comenzó un
entrenamiento para perder peso y mejorar su estado de salud. Compartió varios videos suyos en el gimnasio y recientemente reveló que se entrena con el campeón de Ultimate Fighting Championship (UFC), Ilia Topuria.
Hace
41 días que inició el desafío de su "su cambio físico" y ha logrado varios avances. En las últimas horas, el influencer compartió cómo ha progresado en su rutina de ejercicios, mostrando videos de cómo la realizaba al principio y de cómo la hace hoy, evidenciando que ahora tiene un mayor control de sus movimientos. Además, se refirió
al problema de salud que desarrolló en el último año a partir de su
sobrepeso y
reveló que
tras perder 25 kilos en los últimos meses, su médico le dio una inesperada noticia que lo alegró profundamente.
"Yo desde hace
un año duermo con CPAP, una máquina que me ayuda a tener menos apnea", sostuvo el influencer en un video que compartió en su cuenta de Instagram. "Día 40 de cambio físico. Hoy vengo de Alemania, de un viaje, así que básicamente lo que vamos a hacer es pasear durante una hora y media, y después durante esta semana ya estaremos estrenando con mucha fuerza", continuó.
En esta misma línea, comenzó a hablar del
CPAP, máquina que
usa desde hace más o menos un año para tratar la apnea: "Yo no soy profesional, no soy médico, disculparme si me equivoco en algún término, pero básicamente la apnea es un momento donde dejas de respirar durante algunos segundos por la noche.
Todo el mundo hace apneas, el problema es que yo hacía el triple o cuádruple de apneas de lo que suele ser habitual, por tener obesidad, por tener sobrepeso".
Ante esto, Ibai contó que hace un año hizo una consulta médica y tras hacerle un estudio del sueño, el médico le dijo: "
Haces muchas apneas en un estado, digamos, ya grave. Eso es una
consecuencia del sobrepeso y la obesidad que tienes". A partir de eso empezó a utilizar la máquina, la cual le permite dormir "bastante bien".
"El tiempo iba pasando, yo me iba cuidando cada vez un poco más; empecé a perder un poco de peso, a mejorar y demás. El tema es que esta semana dormí fatal, muy mal y no entendía por qué", comentó.
A raíz de esto volvió a consultar a su médico del sueño, quien le dijo que iba a chequear online la máquina para determinar qué sucedía. Sin embargo, le dio una respuesta que lo sorprendió gratamente: "
Me dijo que pasé de hacer el triple de apneas, una situación grave, a estar por debajo de la media en cuanto a apnea", contó el streamer y reveló que el médico le indicó que tenía que dejar de usar la mascarilla. "Evidentemente,
no puedes dormir con la mascarilla si no la necesitas y por eso estás durmiendo mal", le dijo.
"Me quedé impactado
porque no me lo esperaba y esto fue gracias a haber perdido 25 kilos en total o entre 25 y 27 kilos que llevamos en total", expresó el español.
"Es algo muy personal, pero quería hacer con ustedes esta reflexión. El cambio de vida y de salud que pegué fue espectacular. De momento tengo que seguir haciendo varias pruebas y me tienen que seguir mirando, pero me dijeron que al ritmo que voy, tengo que dejar de utilizarlo.
Es una gran noticia para mí; quizás para algunos de ustedes es una tontería, pero a mí me hace mucha ilusión", agregó y le agradeció a los sus seguidores por el apoyo.
¿Cómo funciona la CPAP?
La
CPAP (siglas de continuous positive airway pressure o presión positiva continúa en las vías aéreas), máquina que utilizó Ibai Llanos durante el último año para dormir, es una opción para tratar la apnea del sueño, puesto que "
proporciona aire a una presión lo suficientemente alta como para evitar que las vías respiratorias colapsen", según especifica el sitio web de la Clínica Mayo.
Este aire presurizado se proporciona a través de una
máscara hermética que se coloca en la nariz o en la boca, la cual permite "respirar sin mucho esfuerzo" y dormir sin despertarse.
En este sentido, el reconocido centro de salud ubicado en la ciudad de Rochester en el estado de Minnesota, en los Estados Unidos, indicó que algunos profesionales pueden recomendar su uso para quienes sufren de "síndrome de apnea central del sueño".
Cabe destacar que la máquina
CPAP no respira por la persona, sino que esta puede aspirar y respirar normalmente por su cuenta.
