Estudio revela falsedades sobre mitos médicos

INDIANA (ESTADOS UNIDOS).- Siempre se ha dicho que se debe tomar ocho vasos de agua al día, que no se debe leer con poca luz porque los ojos sufren mucho, o que algunas personas sólo usan el 10 por ciento de la capacidad cerebral. Pero, ¿son ciertos éstos y otros mitos médicos?

Especialistas en Estados Unidos se pusieron a investigar éstas y otras creencias que han pasado de generación en generación.  Después de revisar la literatura médica relacionada con cada una de estas ideas, no encontraron evidencia científica que comprobara que fueran verdaderas.

El estudio, llamado “Enterrando los mitos médicos", fue llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Medicina de Indiana y aparece publicado en la Revista Médica Británica.

Los investigadores exploraron siete creencias que no sólo son aceptadas por la población en general sino también por los expertos.

"Nos dimos cuenta de que en la comunidad médica circulaban muchas ideas que realmente nunca habían sido comprobadas", dijo a BBC Ciencia la doctora Rachel Vreeman, una de las autoras del estudio.

“Así que decidimos lanzar este estudio como un ligero recordatorio tanto para la gente como para los médicos, de que no debemos creer algo sólo porque lo hemos escuchado anteriormente", agrega.

Muchos de estas ideas médicas han logrado atravesar fronteras y se creen en muchas partes del mundo. “Por ejemplo, que debemos tomar ocho vasos de agua al día” explica el doctor Aaron Carroll, coautor del estudio. “Esto es algo muy popular que no sólo hemos visto impreso en los medios de comunicación sino también hemos escuchado a muchos expertos recordándonos que no tomamos suficiente agua, que debemos tomar al menos ocho vasos", agrega el doctor Carroll.

"De hecho descubrimos que este número ha sido hasta cierto punto inventado". Los autores no encontraron evidencia científica que apoyara la necesidad de tomar tanta agua al día. De hecho, afirman, los estudios revelan que obtenemos suficiente agua de los alimentos que consumimos, o de bebidas como jugos, leche, e incluso té o café descafeinado.

"No es que necesitemos tomar agua pura, lo que necesitamos es tener líquido en nuestra dieta", señala el experto. “Y de hecho encontramos que lo que los estudios demuestran es que nuestro cuerpo es muy bueno para regular cuánta agua necesitamos, y por eso nos indica cuando tenemos sed".

Y ¨quién no ha escuchado la advertencia de no leer a “media luz” porque dañamos nuestros ojos? “Tampoco es cierto eso, afirma la doctora Vreeman, a pesar de que casi todos lo hemos escuchado de nuestros padres".”Pero no hay evidencia que lo compruebe y lo que sabemos es que cuando leemos con poca luz forzamos nuestros ojos y esto causa un estrés temporal que puede resecar o irritar los ojos", informó BBC Internet.