SANTIAGO.- Este sábado se conmemorará una vez más el Día Internacional del Yoga, por lo que el programa del Gobierno, Elige Vivir Sano, anunció que llevará a cabo una serie de transmisiones online con el fin de impartir distintas clases de esta disciplina.
La actividad, denominada "Yogatón", contará con clases impartidas por profesores expertos en el área, y serán transmitidas a través del Facebook y canal deYoutube oficial de Elige Vivir Sano.
En esa línea, la
secretaria ejecutiva del programa, Daniela Godoy, manifestó que "esta actividad es parte de nuestra Iniciativa Vida Saludable en Casa, que busca acompañar a las familias que están en casa y promover la alimentación saludable, la actividad física y el bienestar emocional".
Las clases tendrán una duración de entre 25 y 35 minutos y están pensadas especialmente para adultos mayores, para mujeres en su período postnatal, para niños y niñas y para la población en general.
"No importa si tienen experiencia o es la primera vez que hacen yoga. No importa si no tienen mat porque pueden usar una alfombra o una manta. La invitación es a sumarse a esta Yogatón que es una actividad pensada para la familia", sostuvo Godoy.
Cabe destacar que la actividad comenzará a las 10.00 horas, con una clase enfocada en "personas mayores", luego continuará a las 11.00 horas con "yoga post natal", seguida por "yoga para niños y niñas" (12.00 horas), "yoga dinámico" (15.00), "yoga terapia" (16.00), y finalmente "yoga de la risa" (17.00).
