La ciencia ha demostrado que el cerebro tiene muchas más posibilidades de lo que creemos y que ejerce una gran influencia en nuestras decisiones. Sin embargo, hemos mirado hacia afuera, en lugar de hacia adentro, olvidando que dentro de nosotros existe un radar interno capaz de detectar lo que nos pasa y de resolver con sabiduría nuestros problemas.
Jenny Moix parte de la premisa de que "nuestras vidas y nuestra salud dependen de nuestros pensamientos". Esta convicción la ha llevado a centrarse y a investigar en el campo de la psicología de la salud, principalmente el dolor crónico. "¿Vamos a permitir que nuestro sabio interior continúe dormido o vamos a despertarlo?", se pregunta la doctora en psicología y profesora de la U. Autónoma de Barcelona.
Después de múltiples investigaciones y observaciones de sus pacientes, Moix ha escrito los libros: "Cara a Cara con tu dolor. Técnicas y estrategias para reducir el dolor crónico" y "Felicidad Flexible. Atrévete a romper tus propios esquemas", en el cual asegura que la flexibilidad es la clave para la felicidad, "si no eres flexible, no puedes ser feliz".
En un nuevo Encuentros El Mercurio online, la doctora en psicología Jenny Moix estará dialogando junto a la psicóloga Mónica López Hernando.
Encuentros El Mercurio online/ Miércoles 7 de septiembre/ 18:30
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