Julianne Moore y su carcajada
Si le aburre andar en bicicleta, correr o hacer ejercicios, los científicos encontraron la solución para usted: ríase a carcajadas todos los días y perderá algo de peso.
Un estudio médico así lo afirma: reírse a carcajadas entre 10 y 15 minutos diarios quema de 10 a 40 calorías, el equivalente a un pequeño chocolate.
"Calculamos que esto es igual a 2 kilos al año si uno lo hace cada día", explica el médico Maciej Buchowski, del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, en Tennessee, Estados Unidos.
La risa hace que la gente se sienta bien y fue descrita como la mejor medicina. Buchowski dice que él y sus colegas son los primeros en medir la energía que se consume al reírse.
Para eso, los médicos reclutaron a 100 estudiantes, que eran amigos o parejas entre sí, y midieron el gasto de energía que realizaba cada par mientras miraba comedias televisivas en una cámara metabólica.
La habitación sellada les permitió a los científicos medir cuánta energía producía la risa, mientras un monitor analizaba el ritmo cardíaco de las personas sometidas a la prueba.
El equipo investigador no les contó el objetivo del experimento a los estudiantes, a quienes se les advirtió que no hablaran ni se movieran.
Tras observar las cintas en las que se grabó a los estudiantes, los médicos notaron que los hombres se reían más que las mujeres.
El estudio fue presentado ante 2 mil delegados de 80 países, en el Congreso Europeo de Obesidad que finalizó en Atenas el fin de semana.
