No te dejes estar; aunque sea invierno y el frío te retenga en algún lugar calientito, sal y dale elasticidad a tu cuerpo. Le hará bien a tu organismo y a tu mente.
Gyrotonic
Tal como lo dice su nombre, este tipo de gimnasia pretende darle tonicidad al cuerpo sin agitarlo hasta el cansancio. Es una variación del Pilates que requiere de equipamiento especializado y en Chile ya está.
La especialista en Gyrotonic es Kojava Ezra, quien es pionera en esta técnica y cuenta con la certificación de Balanced Body de Sacramento. Como gimnasia involucra la yoga, la danza, el taichi y la natación y permite movimientos tridimensionales.
Dónde: Angel Studio Pilates en Camino del Alba 11101, local 12.
Cuánto: cada sesión $ 35.000.
Cómo: llamar al 214 6316.
Alquimia interna
Un aspecto poco conocido de la medicina china es la alquimia interna, una ciencia que ayuda a prevenir enfermedades antes de que se manifiesten los síntomas. Para conocerla, la Casa del Cerro ha organizado una charla informativa y un seminario intensivo.
Cuándo: charla el viernes 15, seminario el fin de semana.
Dónde: Waterloo 518, Las Condes.
Cuántos: la charla $ 1.000 y el curso $ 104.000.
Más constelaciones
La culpa, el resentimiento, la timidez, los celos, la inseguridad; todos sentimientos que pueden tener una conexión con nuestras raíces y están impidiendo tu crecimiento. La terapeuta Cristina Stecca desarrollará un taller sobre "autoestima: necesidad primordial del alma" con ejercicios sanadores y restauradores del alma.
Cuándo: sábado 30 julio a las 15 horas.
Dónde: Centro Cala en Dr. Carlos Charlín 1480, Providencia.
Cuánto: $ 25.000.
Cómo: llamar al 211 8449 o al 333 3784.
Ofertas de temporada
Beatriz Riutort ha instalado un nuevo concepto para las ventas especiales que no son liquidación. Por eso, durante este mes, hará lo que denomina "Julio Chic" y en sus dos locales, el Studio y Emporio, tendrá ofertas especiales para quienes quieran vestirse en forma elegante y vanguardista.
Dónde: Alonso de Cordova 2383 y Providencia 2350.
Una importante gama de cosméticos estarán al alcance de la mano de todas. Elizabeth Arden, Calvin Klein, Bennetton, Montana y Perry Ellis harán una gran venta de bodega de sus productos de perfumería y maquillaje.
Dónde: Hotel Marriot, en Kennedy 5741.
Cuándo: del jueves 14 al sábado 16 de julio.
