Esta dieta promete quitarle al cuerpo dos kilos en tres días y además desintoxica el organismo. Por eso es ideal para fumadores, adictos al café y quienes padecen celulitis.
El tomate es ventajoso para la salud porque aporta al cuerpo licopenos que ayudan a prevenir el cáncer de esófago, páncreas, colorrectal, mamario y de útero.
Sin embargo, esta dieta no es buena para todos porque está contraindicada para personas con divertículos. De todas maneras, recuerde que siempre antes de comenzar una nueva dieta debe consultar a su médico para asegurarse que su salud no corre peligro.
Antes de comenzar debes considerar que no basta con que respetes el menú. Además debes tomar al menos dos litros de agua diarios, realizar ejercicios y caminar una hora todos los días.
En ayunas
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.
Desayuno
Dos tomates hervidos y condimentados con romero.
Almuerzo
Ensalada de tomates y pimientos morrones con brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.
Colación
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.
Cena
Ensalada de tomates y pimientos morrones con brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.
Antes de acostarse
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.
Para cuando ataca el hambre
Licuar cinco hojas de menta, medio limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y medio tomate.
