Navidad y Año Nuevo son fechas para disfrutar y es verdad que nadie quiere escuchar que si se desata comiendo y bebiendo, va a engordar. Pero nada peor que engañarse…
A diferencia de las Fiestas Patrias, donde abundan las empanadas y asados, en estas ocasiones se comen platos más elaborados siguiendo las tradiciones.
Es por ello que a continuación, con al ayuda de la nutricionista de la Clínica Alemana, Pamela Díaz, te presentamos los platos y tragos típicos con su respectiva cantidad de calorías y los simples ejercicios para quemarlas. Así, decides responsablemente.
