Elige Vivir Sano: Con consejos para usar la casa como gimnasio parte gira "Chile en Movimiento"

SANTIAGO.- Recorrer Chile entre Arica y Puerto Montt es el nuevo desafío para el Programa Elige Vivir Sano, liderado por la Primera Dama Cecilia Morel, que lanzó este jueves la gira "Chile en Movimiento" con consejos para usar la casa como gimnasio.

"La idea es estar en las plazas de armas de diferentes ciudades porque queremos que en cada rincón de Chile se haga vida saludable, que los chilenos entiendan que los malos hábitos nos enferman y nos llevan a una mala calidad de vida física, sicológica, laboral y económica. La mejor forma es prevenir. Tenemos una tasa de sedentarismo vergonzosamente alta en Chile, alrededor de un 88%, y la invitación es a revertir esa cifra", resaltó la Primera Dama.

Entre los atractivos de la gira figura un espacio dedicado especialmente a enseñar gimnasia en el hogar, en un living simulado en que un monitor entregará consejos para desarrollar algunas rutinas físicas usando sencillos elementos como sillas, cajas o botellas.

La caravana saludable partió este jueves desde el Kilómetro 0 en plena Plaza de Armas de Santiago hacia la ciudad de Arica, desde donde comenzará un recorrido que pasará por 20 localidades hasta llegar a Puerto Montt, más tres comunas de la Región Metropolitana.

La "Gira 2012 Elige Vivir Sano" estará compuesta por un camión con escenario, stands desmontables y un equipo multidisciplinario de profesionales formado por nutricionistas, un chef, profesores de educación física y promotores, quienes asesorarán a los participantes sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica permanente de actividad física. También se efectuarán mediciones de Índice de Masa Corporal y densitometrías óseas, a lo que se sumará en algunas ciudades los controles del adulto sano.