¿Cuántas calorías vas a consumir este 18?

Rellena con tus datos para conocer cuánto puedes comer diariamente en estas fiesta patrias.

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  • Sedentario
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  • Actividad
    ligera
    Hace actividad física 1 a 3 veces por semana.
  • Actividad
    moderada
    Hace actividad física 3 a 5 veces por semana.
  • Actividad
    intensa
    Hace actividad física 6 a 7 veces por semana.
  • Actividad
    alta
    Atletas profesionales con mucha actividad física.
Escoja las calorías que consumirá este 18
  • Empanada de horno

    717calorías

    0
    Empanada de horno

    1 unidad (300 g)

    717 calorías
  • Carne asada

    345calorías

    0
    Carne asada

    Vacuno bajo en grasa (250 g)

    345 calorías
  • Choripán

    355calorías

    0
    Choripán

    1/2 marraqueta (50 g)

    140 calorías

    1 chorizo (50 g)

    215 calorías

    Total: 355 calorías
  • Anticucho

    627calorías

    0
    Anticucho

    Vacuno (200 g)

    276 calorías

    Longaniza (80 g)

    345 calorías

    Cebolla (10 g)

    3,8 calorías

    Pimentón (10 g)

    2,7 calorías

    Total: 627,5 calorías
  • Mote con huesillos

    330calorías

    0
    Mote con huesillos

    1 huesillo (50 g)

    119 calorías

    Mote (100 g)

    131 calorías

    Azúcar (20 g)

    80 calorías

    Total: 330 calorías
  • Vino

    144calorías

    0
    Vino tinto

    1 vaso (200 cc)

    144 calorías
  • Piscola

    310calorías

    0
    Piscola

    Copita de pisco (100 cc)

    210 calorías

    1 vaso de Coca Cola (250 cc)

    100 calorías

    Total: 310 calorías
  • Chicha

    138calorías

    0
    Chicha

    1 vaso grande (250 cc)

    138 calorías
  • Cerveza

    140calorías

    0
    Cerveza

    1 lata (350 cc)

    140 calorías
  • Ensalada a la chilena

    51calorías

    0
    Ensalada a la chilena

    Porción de tomate (150 g)

    32 calorías

    Cebolla (50 g)

    19 calorías

    Total: 51 calorías

Elija entre estos distintos alimentos y vea cuántas calorías pueda llegar a consumir diariamente

Resultado consumo de calorías diarias
De acuerdo a tus datos deberías consumir diariamente calorías
0
Total Kilos / Calorías
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Contenido: Juan Pablo Martínez | Diseño: Johanna Mellado | Publicado: 15/09/2015
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