Escuchamos a menudo palabras como antioxidantes o protectores solares, factores básicos para el cuidado de la piel, sin embargo, dudamos de cuándo aplicarlos en la nuestra por temor a acelerar un proceso o directamente, dañarla.
La dermatóloga Amy Weschsleres quiso despejar dudas sobre éste y otros temas en su libro “Feliz por dentro, bella por fuera” de editorial Urano, en el cual entrega una serie de consejos para conseguir una piel sana y tersa en 9 días.
El programa comprende tareas tan importantes como meditar y alimentarse bien, pero en también se convierte en una clase aclaratoria de los componentes de las cremas de cuidado facial que generalmente utilizamos.
Los retinoides Son los únicos reductores de arrugas, y son dos derivados de la vitamina A que se pueden aplicar en el cuello, el pecho, las manos, los antebrazos y la cara. Al principio, para evitar cualquier irritación se deben usar pocas veces en la semana, pero logran transformar la piel, suavizar las arrugas y mejorar la textura de la piel.
Cuándo usarlos Ya que se les receta a adolescentes con acné, no hay restricción empezar su uso desde esa edad sobre todo si ya se ha abusado de la exposición al sol.
La fotoprotección, el factor SFP debe ser de 30 para que cumpla realmente con su función y debe usarse uno que tenga la característica no comedogénico que significa que no obstruirá los poros. Puede que se utilice el término oil free (sin aceite) para dar a entender lo mismo.
Cuándo usar fotoprotector ¡Cuanto antes! Lo mejor es educar a nuestros hijos a usarlos desde que son pequeños, aunque es evidente que no se necesitan durante la noche.
Los exfoliantes antiedad Son los AHA y los BHA conocidos como alfahidroxiácidos y betahidroxiácidos que cumplen la función de suavizar la superficie externa de la piel y aceleran la regeneración celular, retrasando con ellos el envejecimiento. Aunque muchos productos como tonificantes, exfoliantes y mascarillas suelen tener AHA, la autora dice que prefiere los BHA porque los primeros son, a veces, irritantes.
Cuándo usar exfoliantes Se puede empezar en la adolescencia, pero ya debe ser una rutina a partir de los 20 y más tardar los 30. A esta edad se debería programar un peeling suave a lo menos una vez al mes y ya a los 40 años, dos veces en el mes.
Los antioxidantes. La lista de estos guerreros que combaten los radicales libres ya cada vez es más amplia e incluyen ingredientes que se suman a las cremas como la granada, el extracto de semilla de uva, el té verde, el vino tinto, y el café. Cuando funcionan pueden proteger a la piel de quemaduras solares, inflamaciones, deterioro del ADN y cáncer de la piel. La cafeína incluso podría reparar daños que hayan producido los rayos ultravioletas. El tema que plantea Amy Weschsleres que los antioxidantes tienen problemas de estabilidad dentro de las cremas y no logran cumplir su cometido, como es el caso de la coenzima Q10 y la vitamina C.
Cuándo empezar a usar antioxidantes. Al igual que la fotoprotección, nunca es tarde para empezar a protegerse de las agresiones externas. Las mujeres deberían empezar a pensar en usar serum todos los días desde los 20 años.
Los retinoles. Son básicamente retinoides light, derivados de la vitamina A.
Cuándo empezar a usar retinoiles. A la mayoría se le recomienda a partir de los 30 años, pero se le sugiere a los de 20 que han abuso de la exposición solar.
Los aclaradores y blanqueadores. Las manchas y zonas oscuras de la piel se deben a la hiperpigmentación, es decir, al exceso de melanina que sale en la superficie de la piel. El blanqueador más eficaz es la hidroquinona, pero también están la arbutina y el extracto de regaliz. La mayoría consume hidroquinona a través del café, trigo, té y frutos del bosque.
Cuándo usar blanqueadores La decoloración puede producirse a cualquier edad, pero lo más probable a partir de los 20 años, especialmente, en mujeres de color. En el embarazo también se presentan manchas. Si el producto no te da resultado, debes consultar a un dermatólogo.
