Mary Helen Bowers nació en 1979 en Carolina del Norte, Estados Unidos
Mary Helen Bowers/ Pantallazo Instagram
SANTIAGO.-
"Ballet Beautiful es un programa de acondicionamiento físico y estilo de vida para ayudar a cualquier mujer a ganar fuerza, la gracia y el cuerpo de una bailarina de ballet". Así define la bailarina profesional
Mary Helen Bowers en su libro
Ballet Beautiful el método de acondicionamiento con el que
enseña ballet a destacadas figuras del mundo del cine, de la moda y del diseño, entre otros.
"Ballet Beautiful es mucho más que un entrenamiento. Es una actitud", dijo al diario español El País la bailarina estadounidense, quien fue la
encargada de entrenar a la reconocida actriz
Natalie Portman para alcanzar el
Oscar por su papel como bailarina de ballet en
Cisne Negro.
"La técnica de Mary Helen
se basa en los movimientos que las bailarinas usan todo el día (...) Yo tenía esencialmente el mismo cuerpo desde que tenía 14 años, y después de un par de meses trabajando con Mary Helen se había transformado por completo.
Gané longitud, fuerza y tono. Mis brazos y piernas cambiaron completamente de forma" dice Natalie Portman en el prólogo del libro de Bowers.
Oriunda de Charlotte, en
Carolina del Norte (EE.UU.), Mary Helen se integró a los 15 años a la
Escuela Americana de Ballet, con el objetivo de convertirse en bailarina profesional.
Tras años de entrenamiento, alcanzó su sueño. Sin embargo, mientras se formaba
sufrió una serie de lesiones que la hicieron sentir "desconectada y perdida".
En reposo y alejada de los salones de ballet, Mary Helen descubrió su cuerpo y
creó Ballet Beautiful. "Creé primero una serie de ejercicios y estiramientos para ayudarme a mantenerme fuerte y prevenir otras lesiones" dijo al medio español.
Después de 10 años en la
New York City Ballet,
la estadounidense se retiró de la compañía y se dedicó a modificar y perfeccionar el sistema de ejercicios que había creado hasta convertirlo en un
"método con el que compartir el atletismo y la gracia de la danza con otros".
Con una mezcla de
danza clásica con fitness, buscando desarrollar y mantener el
cuerpo de una bailarina de ballet sin necesariamente s
er o convertirse en una, comenzó entrenando a familiares y amigas, hasta crear un estudio en el Soho de Nueva York que desde 2011 no dejó de crecer.
Actualmente imparte clases a famosas como las actrices
Alexa Chung y Liv Tyler, y ha recibido a las ángeles de
Victoria's Secret Lily Aldridge, Miranda Kerr y Gigi Hadid.
"Cada clienta tiene un cuerpo distinto y un objetivo diferente", dice Mary Helen.
"El ballet es belleza y bailar es una expresión del amor", asegura.
