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Santiago: Martes 03 de diciembre del 2024 | Actualizado 14:24
Presión arterial alta: podría dañar el corazón, cerebro, riñones y arterias. 
Diabetes. 
Tabaquismo: Fumar o exponerse por largo tiempo a humo de segunda mano (fumador pasivo). 
Niveles altos de colesterol, especialmente de colesterol LDL, conocido comúnmente como colesterol “malo”, que contribuye a la obstrucción de las arterias. 
Obesidad. 
Sedentarismo o falta de actividad física. 
Consumo excesivo de alcohol. 
Estrés que afecta la calidad de vida. 
Sexo: los hombres tienen mayor riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular que las mujeres. 
Edad: hombres mayores de 45 y mujeres mayores de 55. 
Antecedentes de familiares directos con enfermedad de las arterias del corazón, hombres antes de los 55 años y mujeres antes de los 65 años. 
Control médico periódico. 
Medición de la presión arterial. 
Reducción del consumo de sal, azúcar y alcohol. 
Abandono del tabaco. 
Mantención de un peso adecuado a la estatura. 
Aumento del consumo de pescado, frutas, legumbres y verduras. 
Práctica de algún tipo de actividad física. 
Destinación de tiempo suficiente para el sueño, ocio y descanso. 
Dolor en el pecho, generalmente como una presión intensa. 
Este dolor puede irradiarse al hombro y brazo izquierdo, espalda, cuello, mandíbula y a veces a la parte superior del abdomen. 
Transpiración fría. 
Náuseas. 
Falta de aire. 
