¿Cómo lo hace? Esa fue la pregunta que muchos alrededor del mundo se plantearon durante la ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos de París 2024, al ver a
Tom Cruise bajar con un cable desde la cubierta del Estadio de Francia, tomar la bandera olímpica y subirse a la moto que usó en la capital francesa la primavera de 2017 durante el rodaje de "Misión imposible 6".
Luego, en una secuencia pregrabada, el actor pasó a toda velocidad por París antes de subirse a un avión militar para lanzarse en paracaídas en tierra californiana y caer en lo alto del cartel de Hollywood decorado con los anillos olímpicos.
Y es que Cruise no es un veinteañero -de hecho
el 3 de julio pasado cumplió 62 años-, pero
se preocupa permanentemente de su estado físico para, por ejemplo, poder hacer él mismo las escenas de riesgo de sus películas, en lugar de recurrir a dobles de acción.
1.200calorías diarias ingiere Tom Cruise
Según publicó Men's Health en abril pasado, las claves del buen estado físico de actor están en su
alimentación y entrenamiento. En cuanto a lo primero, la revista especializada en temas masculinos aseguró que Cruise
no ingiere más de 1.200 calorías diarias y evita los carbohidratos. Además,
no consume comida chatarra y elige las
grasas saludables.
Asimismo,
en lugar de comer tres veces al día, opta por varios snacks de nueces, arándanos o productos bajos en azúcar y no procesados.
La cocción la prefiere a la parrilla o a baja temperatura, y algunos de sus alimentos favoritos son el pescado, el pollo, las claras de huevo, la avena cruda, el brócoli, el aceite de oliva, los tomates y las espinacas. Como complementos
usa proteínas en polvo.
Otro aspecto importante de la dieta de Tom Cruise es que
no bebe alcohol.
En cuanto al ejercicio, el actor practica
dos veces a la semana deportes como
senderismo, esgrima, tenis, bicicleta, running o remo en kayak. Además,
tres veces por semana hace
entrenamiento cardiovascular y pesas. Los dos días restantes los deja para descansar.
Tom Cruise llevando la bandera de los Juegos Olímpicos. Crédito: AP.
